9 manfaat dan kelebihan kismis untuk kesihatan tubuh badan

Azzara Sweet

- Apakah sebenarnya kismis?

Kismis adalah buah anggur yang telah dikeringkan.

 

- Apakah khasiat di dalam kismis?

Kismis mengandungi Vitamin B, Vitamin C, zat besi, folat, kalsium, kalium, lutein, karotin dan magnesium.

 

9 manfaat dan kelebihan kismis untuk kesihatan tubuh badan

1.    Mencegah penyakit kanser

Antioksidan yang tinggi dapat membantu mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanser.

2.    Mencegah penyakit anemia

Vitamin B Kompleks di dalam kismis dapat meningkatkan sel darah merah, oleh itu dapat membantu mengatasi masalah anemia.

3.    Meningkatkan imunisasi badan (daya tahan badan melawan penyakit)

Kandungan vitamin C, antioksidan dan lain-lain dapat meningkatkan sistem imunisasi tubuh badan kita untuk melawan pelbagai jenis penyakit. Oleh itu, kismis sangat bermanfaat kepada ibu hamil, untuk bayi dan juga untuk kanak-kanak.

4.    Merendahkan kadar kolesterol

Kadar kolesterol dalam darah turut dapat direndahkan.

5.    Menguatkan tulang

Kalsium di dalam kismis dapat membantu untuk menguatkan tulang, dan merendahkan risiko osteoporosis. Oleh itu, banyak manfaat kismis bagi wanita yang selepas bersalin dan juga menopos.

6.    Menguatkan jantung

Kandungan vitmin dan mineral dalam kismis sangat bagus untuk menjaga sistem kardiovaskular jantung.

7.    Mencegah penyakit batu karang

Kalium dan magnesium dapat merendahkan risiko penyakit batu karang.

8.    Kesihatan mata

Fitonutrien polifenol bagus untuk kesihatan mata dan menghindarkan dari penyakit katarak.

9.    Melancarkan sistem pencernaan

Serat yang tinggi dapat mengatasi sembelit dan melancarkan system pencernaan.

 

Golden Raisin (Kismis Kuning)

 

 

Brown Raisin (Kismis coklat)

Black Raisin (Kismis Hitam)

 

 



.............................................................................
>> untuk ORDER, anda hanya perlu
»»→SMS/Whatsapp "KISMIS" ke 016-919 9973 Azzara Sweet
»»→SMS/Whatsapp "KISMIS" ke 016-919 9973 Azzara Sweet
»»→SMS/Whatsapp "KISMIS" ke 016-919 9973 Azzara Sweet
...............................................................................
Azzara Sweet
Like FB Page Azzara Sweet Trading

JIKA ANDA KE KEDAI, anda layak untuk dapat diskaun sebanyak RM10 untuk pembelian RM300 ke atas. Nyatakan KOD DISKAUN << SB RM10 ONLINE >> untuk tebus di kaunter kedai.

Alamat kedai.
Address: Alamat: NO. 88, JALAN SULTAN IBRAHIM,, 4500 Kuala Selangor (Berdekatan 7 eleven)